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景颇族主要居住在云南省德宏傣族景颇族自治州，分布于陇川、盈江、梁河、芒市、瑞丽等县市，部分散居怒江州泸水、保山市腾冲、临沧市耿马、沧源等县，2010年全国第六次人口普查共有147,828人。有景颇（大山）、载瓦（小山）、龙俄（原称浪速）、勒赤（茶山）、波罗等支系。景颇族语言属汉藏语系藏缅语族，有分属景颇语支的景颇语和缅语支的载瓦语两种语言。主要崇拜万物有灵，传统节日有目瑙纵歌节、新米节、采花节等。